Hoy que es Miércoles y nos encontramos en mitad de la semana, quiero compartir con vosotros dos interesantes infografías de Funders and Founders que hacen hincapié en trucos para levantarse temprano y que nos cunda más el trabajo, a ver si llegamos al final de la semana con más energía.
Cómo levantarse temprano
Curioso saber que la hormona del sueño se produce en total oscuridad o que beber agua antes de irse a la cama relaja y rejuvenece. Lo que seguro más de uno ya hace es dejar el despertador desperdigado por la habitación para obligarse a levantarse. 🙂
Cómo trabajar rápido
Escuchar música, una iluminación abundante, tener la mesa de trabajo despejada o poner el foco en un único pensamiento te puede ayudar a aprovechar mejor tu tiempo.
¿Qué os funciona a vosotros para madrugar sin rechistar y ser eficientes en vuestro trabajo diario?
Os dejo este otro artículo para los que quieran saber más sobre cómo pensar en una única cosa: How to Train Your Brain to Stay Focused.
